精神的に疲労が溜まる転職活動を乗り切るコツ

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転職活動の疲れを表に出さないコツ!

転職活動の疲れを表に出さないコツ!

転職活動の敵は疲労

転職活動は求人の検索、エントリーシートや履歴書の記載、面接とやることがたくさんありとても疲れます。そして、転職活動が長引けば長引くほど「転職がうまくいかない」「なかなか内定が出ない」「転職活動が面倒」などネガティブな思考になり疲れも溜まっていきます。確かに、転職活動は自分の人生に関わることなので、精神的にも気を使い体力を消耗してしまいます。そして、その疲労は、転職活動の最大の敵になってしまいます。

疲れは面接官も気づく

転職活動での疲れは、自分で気がつかなくても面接官には分かってしまいます。面接で自分がどれだけムードメーカーでリーダーシップを取り会社に利益を出していたか強気でPRしても、最初の第一声が小さく張りがない声や、背筋が伸びてなく姿勢が悪い、話す内容が否定的なことが多く雰囲気が暗ければ、どんなにスキルや自己PRがうまくても面接官は見切ってしまいます。採用側が求めているのは第一声で勢いのある人です。人によっては、電話で話すだけでその人の雰囲気を見極め合否が決定されてしまう場合があります。

気分転換が重要

転職活動でスキルや自己PRは確かに大事ですが、実はその人の持つ気持ちや明るさといった人格の部分が一番重要です。仕事ができても雰囲気が暗くあまり人とコミュニケーションがとれない人と、仕事は普通ですが明るく人とコミュニケーションができる人がいたらどちらを採用しますか?会社は後者の人を採用します。ですから、面接での第一印象や第一声はとても重要になるのです。
転職活動の疲れを出さないためには、上手に気分転換することが必要です。毎日転職活動をするのではなく、趣味に没頭する時間を持ったり、転職活動について考えない時間を作り、リフレッシュをしましょう。また、知人に話しを聞いてもらうだけで、自分の考えをまとめることができ、アドバイスを貰えることもあります。さらに太陽に当たる時間を多くすると健康的な顔色になり、カラオケで大声を出すと自然に大きな声を出せる様になります。このように気分転換することで面接時に疲労感が出ず、健康的でやる気を感じさせ面接官に良い印象を与えることができます。

転職活動のまとめ

このように転職活動に大事なのは、いかに健康的な精神状態を保つことができるかということです。転職活動の期間は人それぞれですが、自分の希望の仕事に早く転職が決まるのが一番です。そのためにも、健康な状態を維持し希望の会社に決まる様に心掛けて過ごしてください。

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