注意しよう！働き過ぎによる様々な症状

働き過ぎなアナタに起こる様々な症状

過労で起きる症状は働き方で違ってきます。夜勤は昼夜逆転の生活で疲れがたまりやすく生活サイクルが乱れるため自律神経が不安定になりやすいです。毎日長時間残業をしている人は疲労やストレスによる突発的な疾患で突然死する可能性が高いです。また、仕事依存症になっている人は、常に仕事のことを考えているため緊張状態が続きストレスがたまり、昇進、転職、転勤、出向、左遷、昇格、失敗、過労、不景気などのちょっとしたきっかけでうつ病を発症しやすくなります。

自律神経の不安定を招く「夜勤勤務」

今の日本は24時間営業の店が増え、いつでも物が買えたり遊ぶことができる便利な世の中になりました。しかし、そのため夜勤をする人が増えています。人は朝日を浴びると目が覚めて、暗くなると眠りにつく昼行性です。昼夜逆転の生活は自律神経が乱れやすくなり、睡眠障害や食欲不振、便秘や下痢などの体調不良を起こします。また、夜勤は昼勤に比べ常に気を張って仕事をしななければいけないので、疲れも溜まりやすくなります。そのため、労働基準法では夜勤と昼勤を交互に働く人に6か月に1回特別健康診断を定めています。詳細はこちら

過労死の可能性を引き起こす「長時間残業」

過労死は、10年以上も前から日本で問題になっています。しかし、過労死の原因となる長時間の残業はなかなか改善されることがなく、先日も大手広告代理店の女性社員が精神的に追い込まれて自殺してしまいました。過労死には、長時間の残業で疲労やストレスが溜まり、うつ病や精神疾患を患い追い込まれて自殺してしまう精神的過労死と疲労から来る脳梗塞、くも膜下出血、心筋梗塞、虚血性心疾患等を発症し突然死してしまう肉体的過労死があります。過労死を引き起こす症状と前兆を詳しく紹介します。詳細はこちら

うつ病を併発する危険がある「仕事依存症」

仕事依存所の人は、毎日会社に遅くまで残り、家にも仕事を持ち込み常に働いていないと不安になってしまいます。このような仕事依存症の人は、常に仕事のことを考えているため緊張状態でいることが多く、自分で気がつかないうちに疲労やストレスが溜まり、不眠やイライラ、抑うつなどになっている場合があります。そして、自分に荷が重い仕事を与えられた時の絶望感や仕事を終えた時の達成感、転勤、左遷、出向などのきっかけで突然うつ病や過労死を引き起こす場合があります。詳細はこちら